Coaching

Amikor készen állsz változni, de nem egyedül járnád végig az utat — és szeretnéd, hogy valaki finoman elkísérjen.

érdekel!

Miben segít neked a coaching?

Tisztábban látod önmagad
Csökken a belső káosz
Enyhül a szorongás
Megerősödnek a határaid
Nő a belső békéd

Megérzed a saját ritmusodat
Felszínre jön, mi az, ami igazán fontos
Megérzed a „hazafelé” vezető irányt
Nő az önszeretet, az önbecsülés
Megszólal benned a Forrásod mély hangja

Kinek ajánlom a coachingot?

Annak aki:

útkeresésben van
szeretne tisztábban látni
változna, de elakadt
túl sokat aggódik
szeretné a saját határait tisztábban érezni
túlterhelt, kimerült
kapcsolati nehézségekben van
szeretne dönteni, de nem tud
vagy egyszerűen csak szeretne egy kísérőt az élet útján

Vezetett hangfelvétel készítését is vállalom, ha szeretnéd tovább vinni az élményt.

ajánlatot kérek!

Hogyan zajlik a coaching folyamat?

1. Kapcsolódás

Megteremtjük a biztonságos teret, ahol felvehetjük egymás ritmusát.

2. Jelenlétbe érkezés

Egy rövid légzés- vagy csendgyakorlattal megérkezel a MOST-ba.

3. Rálátás

Megvizsgáljuk, mi van benned: érzések, akadályok, vágyak, félelmek, árnyékok.

4. Belátás

A felismerések maguktól születnek meg — semmit nem siettetünk.

5. Átfordítás

Megkeressük, hogyan tudsz másként jelen lenni a helyzetedben.

6. Megérkezés

Letisztul, merre tartasz, milyen lépések várnak rád, és mi az, ami belül megváltozott.

Mi történik egy coaching alkalmon?

mély beszélgetés
jelenlét
kérdések
belső képek
csend
néha humor
néha könnyek
néha nagy felismerések
néha apró, mégis életfordító elmozdulások

teteszik, írok neked!

Mi a coaching nálam - és mi nem?

Nem terápia.
Nem tanácsadás.
Nem „megmondom neked, mit csinálj”.

Hanem egy olyan kapcsolat, ahol:

látnak
meghallanak
nem kell szerepet játszanod
nem kell „jó arcnak” lenned
nem kell elrejteni a fájdalmat
nem kell egyedül kibírni, ami most van

A coaching nálam nem teljesítményhajszolás, és nem ‘instant megoldás’, mint egy gyorséttermi élmény és nem technikák egymásutánja.
Sokkal inkább tér és idő — olyan, mint belépni egy csendes kápolnába — ahol megérhet benned mindaz, ami készen áll a megszületésre.

Egy jelenlét-alapú, lélekkel dolgozó folyamat, amelyben együtt nézünk rá arra, ami benned mozog — és arra is, ami hív.

Az első pillanattól kezdve a Te ritmusodban, a Te igazságod szerint haladunk.
Nincs sürgetés.
Nincs „meg kell oldani most”.
Van viszont figyelem, csend, tér… és egy út, amely szépen lassan kirajzolódik előtted.